孕媽哪些部位要保護好 _懷孕護理

孕期的里孕媽的比較變化是非常大的，由于體內激素分泌的變化，而引起身體上更多部位的變化，有些地方將會變的很脆弱，孕媽們一定保護好自己，省得自己以后麻煩。孩子是兩人的，只能身體才是自己的，女人一定對自己好點。
1、牙齒
孕媽們不要懶，孕期里牙齒是一定刷的，牙齒一定要保護好。孕期里內分泌的變化，孕媽刷牙時可能會遇到牙齦出血的可能，孕媽不要怕刷牙要堅持下去。不然在產后會有脫落的危險。
希望孕媽們早晚各一次或吃過甜食后都要及時的清理一下，建議孕媽還是用一些軟毛的牙刷吧！我想不會有哪個孕媽想看自己的牙齒掉下來吧！
2、腰
孕期里必然會出現腰酸背疼，隨著胎兒不斷的長大，腰部受的壓力就越來越大，腰不酸疼都是騙人的。不想落下后遺癥。孕媽們就要注意了，不可以久站，不可以穿高跟鞋，不可以搬重物，不可以長時間彎腰。睡覺的時候不可以睡軟的床墊。可以雙腿下墊點東西或是在腰下墊點東西還是不錯的，作為支撐用。

3、胸部
在懷孕后乳房的變化也是比較快的，這個被稱為寶寶的“糧倉”，從懷孕第一個月就開始有了變化，乳房，乳頭，乳暈都會跟著變大，乳房的血管也會變的更加的清晰，并且還有刺痛感，這都是孕媽體內荷爾蒙，催乳素等激素的刺激。孕媽們對乳房也要小心呵護，呵護不到位，可能會導致母乳分泌不足，乳房下垂喲。孕媽對于Bra的選購就要注意了，盡量選購孕婦專用的Bra 。
4、私部
【孕媽哪些部位要保護好】 懷孕后，由于體內激素分泌的問題，下體的分泌物也會增加，因此容易滋生細菌，一但引起某些疾病婦科類的疾病那可就不好了，還會傳染給胎兒。孕媽一定要注意，保護私部的清潔，溫水清洗就可。如有異常還請及時就醫。

孕媽哪些部位要保護好

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