【人一天能消耗多少能量】一般來說，成人每天至少需要消耗1500大卡的能量來維持身體機能，這是因為即使你躺著不動，你的身體仍需能來保持體溫，心肺功能和大腦運作！
一般來說，成人每天至少需要消耗1500大卡的能量來維持身體機能，這是因為即使你躺著不動，你的身體仍需能來保持體溫，心肺功能和大腦運作 。
基礎代謝消耗會因個體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同 。
一個人要維持目前的體重，每天每公斤體重必須吃進30至35大卡的熱量 。
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