產婦可以喝玉米須水嗎 _飲食健康

產婦可以喝玉米須水嗎可以喝，且喝玉米須水會讓奶水變多。
藥典《滇南本草》中有記載其“寬腸下氣，治婦人乳結、乳汁不通、紅腫疼痛，怕冷發熱，頭痛體困” 。所以，產婦是可以喝玉米須水的，還能讓奶水增多。另外，玉米須水利尿效果好，產婦喝了還能很好的緩解水腫型肥胖。

2產婦怎么喝玉米須水下奶取材：食用成熟的玉米須，最好是秋后剝取玉米時獲得的新鮮玉米須。
用量：30-60克
做法：水煎服。若乳汁少、乳汁不暢，可與豬腳、木瓜、燉服，1日2次即可。

3產婦喝玉米須水下奶注意事項1、煲湯前需挑選清洗
玉米須中可能會出現蟲子或者是摸起來上面有一粒一粒的感覺，很有可能是蟲卵，這種玉米須不要食用。要挑選干凈無異味無霉變的玉米須，然后好好清洗再進行煲湯，避免食物不潔造成產婦腸胃不適。
2、注意用量
雖然玉米須對身體沒有副作用，但是本著適度的原則，還是建議每次的用量以3-5克為好。
3、不要空腹飲用
在飲用玉米須水時，最好不要空腹喝。空腹的時候人體血糖降低，飲用玉米須茶會適得其反，容易出現低血糖現象以及腸胃不適癥狀，建議在產婦飯后的1—2小時之后再喝玉米須水。
4、選用新鮮玉米須
制作玉米須茶一般選用包裹在玉米葉內新鮮玉米須，而不用裸露在外的。如果是用風干的玉米須泡茶，要用儲藏良好的，不用發霉或者有異味的。
5、不要隔夜飲用
玉米須中含有一定含量的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素等成分，容易滋生細菌，尤其是在夏天，煮過的玉米須水放置6小時以上，就可能以及變味了，容易引起腸胃腹瀉問題，建議玉米須煮的水現做現喝，不能隔夜喝。
【產婦可以喝玉米須水嗎】

產婦可以喝玉米須水嗎

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