檸檬酸性較強，胃不好的人，應少喝檸檬！

【檸檬茶喝多了好嗎？】檸檬酸性較強，胃不好的人，應少喝檸檬 。
喝檸檬水的好處：
1. 促消化 。喝適量的檸檬水，能促進胃酸的分泌，讓食物更容易消化和吸收 。
2. 清宿便 。長期喝檸檬水的人，腸道比較干凈，不容易產生便秘的問題，有排毒養顏的功效 。
3. 補充維生素C 。檸檬水中含有大量的維生素C，不僅可以補充人體每天所需的維生素，也容易促進皮膚膠原蛋白的生成 。
喝檸檬水的壞處：
1. 腐蝕牙齒 。檸檬水酸性很大，容易腐蝕牙釉質，完成牙齒問題 。
2. 胃酸過多 。空腹不可多喝檸檬水，會造成胃酸過多，引發胃疼 。
注意：
要適量喝檸檬水，喝完后要及時刷牙 。

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