乳酸鈣和碳酸鈣哪個好 _鈣片

從吸收方面看乳酸鈣更好乳酸鈣屬于液體，顆粒比較細小，服用后不容易在體內造成結石等癥狀的發生。而且乳鈣可以在胃腸道中均勻地分布開，對胃腸刺激比較小，也不會造成明顯的副作用，這方面比碳酸鈣更好。

2從經濟成本上看碳酸鈣更好碳酸鈣屬于無機鈣，鈣離子含量高，含鈣量達40%，且價格低廉。而乳酸鈣含鈣量只有13%，這方面碳酸鈣更好，生活中碳酸鈣的使用量也更高。

3孕婦吃乳酸鈣好還是碳酸鈣好乳酸鈣和碳酸鈣都是孕婦可以服用的鈣片，至于孕婦適合服用哪種更好，需結合孕婦本身腸胃消化情況來定。
若孕婦胃腸道不好，則最好是選乳酸鈣，因為其是液體，服用后對腸胃刺激較小，更容易吸收。碳酸鈣吸收需要胃酸參與，更適合腸道比較好的孕婦用。
【乳酸鈣和碳酸鈣哪個好】

乳酸鈣和碳酸鈣哪個好