產后如何正確的追奶 _哺乳期

產后如何正確的追奶？還在擔心產后沒奶嗎？今天會為哺乳期的媽媽們，介紹一些正確的追奶方法，掌握了這些方法，你可以讓自己成為最好的催乳師！
母乳喂養將母愛詮釋的淋漓盡致，有人說“母乳是媽媽的血液化作而來”，雖然這話并不準確，但母乳中的營養確實完全來自于母體。
在哺乳期，寶媽即便自身營養不足，也要優先滿足寶寶的生長需要。比如鈣元素就是一個很好的例子，可能媽媽體內的鈣早已到了缺乏的地步，但為了保證寶寶的健康，會拆掉骨骼中的鈣來補充乳汁中的鈣，這些都足以證明母愛的偉大！
而很多哺乳期媽媽遇到的“追奶”問題，下面看看追奶方法。
【產后如何正確的追奶】

“追奶”方法
為了追奶，寶媽們嘗試各種方法，喝中藥，鯽魚湯、豬蹄湯，甚至生吃土蝦，真是太恐怖了。中藥促進產奶沒有任何的理論依據，甚至可能對身體造成傷害；而鯽魚湯、豬蹄湯中含有大量的脂肪，不僅使得媽媽脂肪攝入過多引發肥胖，還可能導致寶寶消化不良，引起腹瀉。至于生吃某些東西，不光容易感染寄生蟲，能不能吃的下也是一個問題。接下來，我們說一說正確的追奶方法。
寶寶是最好的催乳劑
乳汁的分泌有三大要素：寶寶吸吮、乳房、媽媽的大腦，當寶寶吸吮媽媽的乳房時，會刺激媽媽大腦產生分泌乳汁的信號，從而促進乳房分泌乳汁，在這個過程中，寶寶的吸吮至關重要，因為只有這樣，才能形成良好的刺激。有人說，吸奶器吸引也可以促進乳汁分泌啊。確實是這樣，但是吸奶器只是模擬了寶寶吸吮的原理，依然不能像寶寶的吸吮那樣有力地刺激并使乳房排空。所以，如果可以，一定要親自喂養，通過寶寶的吸吮刺激，促進產生更多的乳汁。
說到這里，有的媽媽在哺乳時乳頭發生疼痛和破損，依然堅持親喂，著實讓人心疼，可是為了寶寶的口糧，媽媽只能拼了。保持正確的含乳方式是防止乳頭疼痛和皸裂的最重要因素，如果發生了這種情況，應該找相關的人員咨詢，是否存在喂養姿勢不當的問題，千萬不能一味地忍忍忍!
正確的銜乳方式應該是：抱起寶寶后，讓寶寶半躺呈45度角；然后母乳媽媽的乳頭要對著寶寶的鼻尖，這樣湊過去喂奶的時候，寶寶的下嘴唇就會輕微反轉，然后嘴巴就能把整個乳暈大部分都包住。這才是正確的銜乳姿勢，切記：寶寶要吮吸整個乳暈，而不是只吮吸乳頭！
如下圖示：

另外，在最初的幾周里，寶寶大部分時間都是在睡眠中度過，導致喂養次數少，也不利于乳汁量的增加，此時可以通過吸奶器吸引的方法來促進乳汁分泌。保證每天白天1.5-2小時喂奶一次，夜間每3小時喂奶一次。有時由于某些原因，媽媽不能和寶寶待在一起，那么及時吸奶顯得尤為重要。這個時候，帶上寶寶的照片或者一件小衣服，在吸奶時，看著寶寶可愛的小臉兒，聞著熟悉的味道，并在腦海里想象寶寶吸吮乳頭的畫面，你會發現，這樣會讓乳汁流淌的更加順利，其實這些都是通過刺激你的大腦，來增加乳汁分泌的。

產后如何正確的追奶

猜你喜歡