適合坐月子吃的面條有哪些 _月子食譜

適合坐月子吃的面條有哪些青菜香菇面食材：青菜、香菇、龍須面、麻油、食鹽、植物油、生抽、
做法：
1.青菜香菇洗凈，香菇切片。
2.開大火，鍋中倒入植物油，放入香菇青菜翻炒，倒入生抽翻炒后轉中火。
3.加水，放入龍須面，加入食鹽待面燒熟后出鍋前加入麻油即可。

2適合坐月子吃的面條有哪些蔬菜烏冬面食材：烏冬面 250克、西蘭花、西紅柿、黑木耳、雞蛋 1個、混合蔬菜(胡蘿卜,玉米,青豆)、鹽、姜、蔥。
做法：
1.西蘭花切小塊,西紅柿切塊,蔥切蔥花,姜切片。
2.黑木耳泡發，雞蛋打散。
3.將水燒沸,大火煮烏冬面2-3分鐘,撈出。
4.鍋內剩下的水,加入蔥,姜,混合蔬菜丁,西蘭花,西紅柿,黑木耳,大火燒開。加鹽調味。
5.燒沸后,倒入雞蛋液打散雞蛋花。將湯汁澆在面上即可。

3適合坐月子吃的面條有哪些蘿卜湯面食材：白蘿卜 200g、胡蘿卜 80g、生抽 1大匙、鹽 1/2小匙、西蘭花適量、面條一人份、香油 2小匙。
做法：
1.白蘿卜胡蘿卜以7：3的比例，分別去皮切絲待用。
2.鍋燒熱下少許香油，下蘿卜絲炒香，倒入生抽小火炒勻，加入400ml左右的水(礦泉水為佳)大火燒開后轉小火，蓋上鍋蓋燜20分鐘以上即可。
3.另取鍋燒開一鍋水，下面條和切好的西蘭花煮熟撈出裝入碗中，再把蘿卜高湯倒入碗中即將沒過面條，根據個人口味加少許鹽拌勻即可。

4適合坐月子吃的面條有哪些麻油陽春面食材：面條、小青菜、生抽、麻油。
做法：
1.燒開水，加點鹽。燙熟小青菜。
2.下面條，經常點些冷水。保持微沸的狀態。煮至面條軟熟。
3.大碗里放生抽和麻油，沖入沸水(不是煮面的水) 。放入面條和小青菜即可。

【適合坐月子吃的面條有哪些】
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適合坐月子吃的面條有哪些

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