GRE全程備考經驗分享 GRE備考沖刺階段要抓緊時間更要放松心態 _GRE

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GRE備考沖刺階段要抓緊時間更要放松心態調整考試狀態5大要點解析
充分備考胸有成竹
俗話說：“臺上十分鐘，臺下十年功” 。GRE留學標準化考試的“功”也是下在平時。備考過程中不存在僥幸心理，不要異想天開“天上掉高分”，而是一點一滴扎扎實實復習，全面提高自己的英語能力。考前1-2周合理進行模考，充分了解自己的備考成果。一旦考試充分掌握自己的復習狀況，對自己的考試結果有自信，那么 GRE考試前焦慮、慌亂的情況就會大大減少。
合理安排學習計劃
一個舒適良好的學習環境，有利于考生認真做好復習。沒有了嘈雜吵鬧的影響，考生能保持平和的心態。另外，研究顯示，人的大腦皮層有不同的分工，不同的刺激會引起大腦皮層不同的反應，如果人的大腦長期接受同一種信息刺激，就容易產生疲勞，注意力分散。所以不能長期學習某一項，而是要聽說讀寫加單詞，合理安排合理變化。
勞逸結合張弛有度
備考過程中，適當地做一些體育運動，一來可以有效釋放壓力，二來可以強化身體素質，助力備考。有一個男孩，平時是個籃球迷，為了備考竟然給自己“禁足”，除了學習完全不干任何其他事情。結果，一個月以后就受不了了，害怕每天面對“無窮無盡”的單詞和試題。之后老師建議他每天給自己安排半小時至一小時的體育運動時間，而且把這個體育運動時間當作是背單詞或者做題的獎勵。結果一個星期以后，背單詞的效率特別高，每次想到背完了這個list就能去打會兒籃球，就特別有動力和沖勁!
考前做好心理建設
有的考生，可能備考時間緊等客觀原因導致復習不充分，或者即使復習成分，但還是容易緊張、焦慮，這個時候我們可以借助一些心理方法。首先要學會正確看待考試，考生需要記住兩點：第一，即使考試結果不好，還是有機會進行下一次考試;第二，在留學申請當中，雖然標準化考試很重要，但也不是全部。其實對出國申請來說。標準化考試成績在申請中的比重占到30%，所以考生應該糾正“一考定終身”的觀點，輕松上陣。其次，考生需要擺脫“萬一”心理。有的考生在考試前，往往問“老師，考試那天我萬一生病怎么辦?”“萬一發揮失常怎么辦?”考生應該擺脫這些消極的心理暗示，而是多從正面來看待考試。最后，考生可以通過積極的心理暗示來樹立必勝的信心。多對自己說“我一定能行”，“我一定會考好”，“我一定會超常發揮!” 。多用這些積極的心理暗示鼓勵自己，時間長了就會形成思維習慣。

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