一般來說，孕晚期的孕媽咪一周體重增長不能超過一斤，孕期體重總增長不能超過12公斤！
一般來說，孕晚期的孕媽咪一周體重增長不能超過一斤，孕期體重總增長不能超過12公斤 。
不要食用過多淀粉類食物，容易發胖 。
孕媽咪體重超重容易使體內血糖偏高，糖分會通過胎盤進入到寶寶體內，導致寶寶體重增長過快，容易形成巨大兒，影響分娩 。
越到懷孕晚期，孕媽咪越容易有饑餓感，隔段時間就會想吃東西，其實這是正常的現象 。
平常可以吃一些土豆、洋芋等食物，不僅熱量低，而且容易有飽腹感 。
注意營養的搭配，堅持少吃多餐，多吃粗糧和新鮮蔬果，在醫生的指導下適當的運動 。
【孕晚期一周重多少正常】
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