煙酒男養生 “網游男”喝明目茶不論是看電腦還是開車都很費眼睛，所以，建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶，還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護視力，防止眼疾 。

2煙酒男養生 “酒桌男”喝護肝茶喝醉酒后可用葛根的花泡茶喝，具有醒酒的功效 。想要在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用 。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯 。此外，“酒桌男”平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統，也可以多補充些，飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝 。



3煙酒男養生 “老煙槍”喝清咽茶保護咽喉，很多人第一個聯想到的是胖大海，其實胖大海只有潤喉的作用，這里向大家推薦羅漢果 。將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當做一天的茶葉量，用水泡著喝，直到沒有味道為止 。羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效 。
【煙酒男養生 喝這三種茶】


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