月經顏色發黑吃什么調理月經不正常就吃這些調理 _月經期

月經顏色發黑吃什么調理-黑豆大棗湯材料：黑豆100g，大棗50g，紅糖20克。
做法：
將黑豆、大棗加水適量，煮成粥狀，加紅糖調服，為1劑。每次月經來潮前3天開始服用，每日1劑，連服10劑為一療程。

2月經顏色發黑吃什么調理-枸杞燉羊肉材料：1000克羊腿肉、50克枸杞、適量調料。
做法：
1.把羊肉清洗干凈，直接加入開水煮，去除羊腿中的污血，然后再切塊。
2.鍋中加入少許油，等到油熱的時候，把羊肉加入進去，加入料酒然后翻炒，加入枸杞和清湯。
3.等到羊肉煮爛，加入調味品即可食用。

3月經顏色發黑吃什么調理-當歸燒羊肉材料：羊肉、當歸、生地、干姜。
做法：
1.先將羊肉洗干凈后切塊入鍋，鍋中加入當歸、生地及干姜。
2.加適量的水，蓋上蓋子燉至肉爛。

4月經顏色發黑吃什么調理-烏骨雞湯材料：1只烏骨雞、當歸、9克黃芪、9克茯苓
做法：
1.首先把烏骨雞清洗干凈，然后把藥直接放入雞腹之內，然后直接用線縫合。
2.把雞放入到砂鍋內煮熟，然后去除藥渣。
3.加入調味品即可食用。

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