這樣做，讓好孕來的更快一點！ _孕前保健

很多備孕小夫妻常常被一個問題困擾：為什么別人懷孕那么容易，到我這兒就這么難呢？諸如此類的咨詢我每天都會收到好幾個，今天，我就來手把手的教教大家，怎樣才能讓好孕來的更快一點。

一、孕前檢查這是好孕的重中之重！因為很多影響備孕的身體因素我們日常是察覺不到的，甚至日常體檢和婚前檢查都查不出來。
所以我們建議備孕夫妻最好是在備孕前三個月左右做一下孕前檢查，對自身和彼此的生育情況有一個詳細的了解。這樣備孕的時候也就不用像賭博一樣，放松心態更容易迎接寶寶的到來。

二、監測排卵小卵子彌足珍貴，一個月只排出一顆，可謂機不可失失不再來，監測排卵是必須要做的工作。比較適合備孕夫妻自己操作的監測排卵的方法主要有排卵試紙和基礎體溫。
排卵試紙
排卵試紙是通過檢測尿液中黃體生成激素（LH）的峰值水平，來預知是否排卵。一般建議是在月經結束后的一周，每天使用排卵試紙檢測一次，如果發現排卵試紙起強陽逐漸增強，就要加強檢測的頻率，最好能夠每4小時測一次。如果對比試紙發現，排卵試紙開始減弱，并且迅速轉弱了，那說明即將排卵了，就可以安排行房。
基礎體溫
【這樣做，讓好孕來的更快一點！】 基礎體溫是指每天早晨醒后，不起床，最好在同一時間段，用電子體溫計測量體溫。一般情況下，在排卵以前體溫總是在36.5左右。排卵時體溫稍下降。排卵后就上升到37度左右，平均上升0.5度左右，一直持續到下次月經來潮，再恢復到原來的體溫水平。如果連續測量三個月經周期的基礎體溫，就能夠推測出較準確的排卵日期。

這樣做，讓好孕來的更快一點！

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