泡菜是一種腌漬蔬菜 , 主要利用乳酸菌發酵產生乳酸 , 輔以低鹽來保存蔬菜并增進其風味 , 白菜、甘藍、黃瓜、蘿卜、甜椒等是常用加工泡菜的原料!

泡菜是一種腌漬蔬菜 , 主要利用乳酸菌發酵產生乳酸 , 輔以低鹽來保存蔬菜并增進其風味 , 白菜、甘藍、黃瓜、蘿卜、甜椒等是常用加工泡菜的原料 。蔬菜腌漬是以乳酸菌為主的多種微生物并存的發酵過程 , 形成亞硝酸鹽不可避免 。大量實驗證實 , 腌制蔬菜中亞硝酸鹽含量比同種新鮮蔬菜高出幾倍 , 同時 , 由于泡菜生產及銷售需要一定的時間 , 在保藏期問 , 如果處理不當很容易發生腐敗現象 , 會積累更多的亞硝酸鹽 。
市場上正規廠家出產的泡菜 , 一般都可以達到國家制定的亞硝酸鹽限量標準 , 食用是比較安全的 。食用泡菜時 , 為了減少亞硝酸鹽的攝入 。
1. 隨著保存時間的推移 , 泡菜中亞硝酸鹽含量呈逐漸降低的規律 。研究發現 , 保存40天以后 , 亞硝酸鹽含量降到最低 。所以 , 在泡菜制品允許的保質期內 , 可以適當推遲食用時間 。
2. 采用低溫保藏、加熱等物理方法可降低泡菜中的亞硝酸鹽含量 。
3. 在腌漬液中加入維生素C可以降低泡菜申的亞硝酸鹽含量 。
【泡菜中含有亞硝酸鹽嗎?】
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