【功效】預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋 。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠 。
枸杞豬肝湯
【組成】枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許 。
【制法與用法】清水洗凈枸杞子 。豬肝、生姜分別用清水洗干凈 。豬肝切片，生姜去皮切2片 。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右 。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝 。待豬肝熟透，加鹽調味即可 。早晚各一次 。
【功效】補虛益精，清熱祛風，益血明目 。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈 。

洋參豬血豆芽湯
【組成】西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許 。
【制法與用法】將所有材料用清水洗干凈 。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片 。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾 。然后放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次 。
【功效】可養神、補血，清除黑眼圈 。
此外，全麥面包除了含蛋白質、纖維素、鉀及其他礦物質，也含有豐富的維生素B1，經常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮膚細嫩光滑，眼睛明亮健康 。

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