宮寒喝什么湯可以暖宮這5款湯讓你宮寒去無蹤！ _宮寒

枸杞豬肝湯材料：豬肝100-200克，枸杞子30克，姜片適量。
做法：
1.豬肝、生姜分別用清水洗干凈，豬肝切片，生姜去皮切片。
2.生姜和枸杞先煮沸，再下豬肝，豬肝熟透，加鹽調味即可。

2烏雞益母草湯食材：烏雞1只，益母草500g ，當歸120g、續斷60g、姜18g 。
做法：
1.將制好的益母草，放入雞膛內。
2.將處理好的烏雞用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。
3.雞骨并藥渣焙干為末，加當歸、續斷、姜為末，煉蜜為丸。

3黑棗山藥生魚湯材料：魚肉200克、山藥80克、黑棗適量、水適量。
做法：
1.生魚切成一節一節,把山藥去皮切小塊和黑棗泡于水中。
2.煎鍋倒少許油,煎生魚至表面變黃。
3.把山藥、生魚、黑棗一起倒鍋中,倒入熱開水。
4.煮至湯色變濃白,下鹽調味與撒入枸杞關火。

4紅棗桂圓湯材料：紅棗、桂圓、紅糖、雞蛋。
【宮寒喝什么湯可以暖宮這5款湯讓你宮寒去無蹤！】 做法：
1.將桂圓剝殼、紅棗去核。
2.用適量的紅棗和桂圓煮水，在煮熟的時候再放一個雞蛋，最后加些紅糖即可。

宮寒喝什么湯可以暖宮 這5款湯讓你宮寒去無蹤！