成年人血壓在110-70左右正常！
成年人血壓在110-70左右正常 。血壓會隨著年齡而變化的 ， 中年人血壓會在120-80左右 ， 老年人血壓在130-90左右都屬于正常值 。血壓與飲食密切相關 ， 平時攝入鹽、油、垃圾食品、煙酒、膽固醇高的食物等都會影響血壓 。
建議平時飲食：
1. 不要吸煙喝酒 。
2. 少攝入油和鈉（鹽攝入多會影響血壓） 。
【六十五歲以下血壓是多少正常】3. 多吃深色蔬菜水果 ， 攝入膳食纖維 。
4. 多食用粗纖維食物 ， 如：地瓜、玉米、山藥、芋頭、小米、燕麥等 。
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