大忙人保養心得忙里偷閑讓護膚更高效( 二 ) _大忙人

五、熊乃瑾——演員&美容達人
美容箴言：化繁為簡，減法護膚養出青春肌。
【大忙人保養心得忙里偷閑讓護膚更高效】我不太喜歡繁瑣的肌膚護理，做減法是我善用的方式，有時候因護理不當或過于厚重反而給肌膚增加負擔。花時間去為肌膚“看病”，針對不同的問題“對癥下藥”，在清潔和補水保濕這兩門基礎課上，我從來不偷懶。我有“清潔強迫癥” 。無論多晚，多累，一進家門立刻沖進洗手間，火速卸下“面具” 。只有肌膚干干凈凈，我才能安定下來。我會選溫和的潔膚產品，一步一步耐心地對肌膚進行無死角清潔。化妝水要舍得用，我至少有三種化妝水，會根據當日皮膚狀況選擇，每次拍三層，拍完一層水，等15秒后再拍第二層，之后再拍第三層，讓肌膚喝飽水。防曬是每天出門前必做的功課。我的觀點是：防曬老重于防曬黑，肌膚要四級防曬，嚴防死守紫外線，有戰略，還要有技術！防曬倍數不是越高越好，我自己曾吃過過敏的虧，一度對防曬品有恐懼感，但不用，又擔心曬斑。所以，我的對策是，除了在海邊和日照強烈的地方，選擇單純和高倍指數的防曬霜外，平常只用含防曬功能的護膚品和彩妝品。好水才能養出好皮膚。我對水要求很高，別說做面膜，喝水、煮泡面也絕不用自來水！蒸餾水、純凈水、礦泉水都是不錯的選擇。食補更有效。每早喝一杯蜂蜜水，可以幫助排毒。如果有時間我還會用雞腳、紅棗、山藥一起煲湯，不但美容美艷，還可以消除疲勞。

大忙人保養心得 忙里偷閑讓護膚更高效( 二 )

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