美容從腸道健康開始 _腸道

愛美之心，人皆有之。化妝品的長期使用，雖然能讓我們變美麗，但對身體的傷害也不小。在人們越來越追求生活質量的當下，如何才能做到既健康又漂亮呢？我認為，腸道健康是養生美容的第一步，即腸道的消化吸收、傳輸與排泄功能是否正常，與我們肌膚的好壞息息相關。今天我就來講講腸道和美容的關系。
腸道差衰老早
不少女孩發現，自己皮膚越來越差，甚至額頭出現了細紋，用什么護膚品都不見效。這可能是早衰的信號，而這種早衰是從腸道開始的。
身體就像一部精密的機器，每日三餐經過胃腸道的消化吸收，成為維持我們生命活動的物質基礎，被消化吸收后的食物殘渣由腸道傳輸，經肛門排泄至體外。所以腸道是身體新陳代謝中的重要環節，我們的飲食營養越豐富，糞便中的有害物質就越多，而這些有害物質的降解與排泄，完全取決于腸道的健康。
一旦代謝廢物不能及時排出體外就易造成便秘，便秘會使糞便在腸道內過量堆積，有害的化學物質和氣體無法排出就會隨血液進入肺部，其中有一部分會通過呼吸從口中排出，這就形成了口臭。
長期有便秘史的人易導致燥屎內結。我在這里要強調一下，燥屎內結就是大家所說的宿便，其實沒有宿便這個概念，是一些商家制造出來的概念，如果有人大談特談宿便，那很明顯，他并不懂腸道醫學，不要相信。燥屎內結會導致廢物無法從體內排出，長期堆積就會通過血液途徑被吸收，進而通過皮膚排泄出體外。皮膚過量排毒會影響皮膚的營養吸收，會導致皮膚粗糙，且易產生色斑、雀斑等病態皮膚。嚴重時可能會誘發丘疹、斑點、痤瘡等皮膚病。
重視預防，切勿忽視
可惜，腸道問題并沒有引起太多人的重視。甚至不少年輕人說“便秘嘛！沒事的，喝喝腸潤茶就好了。”這個時候我都很擔心，因為一些人的錯誤宣傳，讓一些所謂的美容排毒的保健品成了“靈丹妙藥”，殊不知，這其實對身體是有傷害的。
不少減肥保健品其實都是腸泄茶，這些保健品的成分是通過讓腸道細胞大量脫水，進而形成泄瀉，但這并不能恢復腸道的正常排便功能，長期依靠腸道細胞脫水排便也不能形成正常的大便，雖然腸泄茶很有效，排完之后也很輕松，但長此以往，便秘的情況并不會得到根本的改善，反而使腸道細胞加速萎縮，腸道平滑肌變薄，從而影響了腸道功能，可以說是竭澤而漁。
便秘雖不是病，但有研究證實，便秘和帕金森癥、認知障礙癥(老年癡呆癥)及消化代謝障礙(高血脂、高膽固醇、高血糖)有著緊密的聯系。此外，便秘還會引起腸梗阻，甚至腸癌等嚴重的疾病。因此從年輕時重視自己的腸道是很有必要的。而且及早重視，及早調理，便秘不僅會得到根本緩解，最重要的是也可以讓自己重現美麗，擁有更為健康動人的容顏。

美容從腸道健康開始

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