捧瓜的營養價值

佛手瓜 , 又名隼人瓜、安南瓜、壽瓜、豐收瓜、洋瓜等 , 是一種葫蘆科佛手瓜屬植物 , 原產于墨西哥、中美洲和西印度群島 , 1915年傳入中國 , 在中國江南一帶都有種植 , 以云南、浙江、福建、廣東、臺灣最多!

捧瓜的營養價值


佛手瓜 , 又名隼人瓜、安南瓜、壽瓜、豐收瓜、洋瓜等 , 是一種葫蘆科佛手瓜屬植物 , 原產于墨西哥、中美洲和西印度群島 , 1915年傳入中國 , 在中國江南一帶都有種植 , 以云南、浙江、福建、廣東、臺灣最多 。
佛手瓜清脆 , 含有豐富營養 。
每千克鮮瓜中含蛋白質5克、脂肪1克、纖維素30克、碳水化合物77克 , 還含有維生素C220毫克 , 核黃素0.1毫克 , 含鈣500毫克、磷320毫克、鐵40毫克 。
【捧瓜的營養價值】佛手瓜既可做菜 , 又能當水果生吃 。
加上瓜形如兩掌合十 , 有佛教祝福之意 , 深受人們喜愛 。

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