圣女果怎么做好吃？圣女果的做法大全 _圣女

圣女果，又稱小櫻桃，珍珠小番茄，櫻桃小番茄，既可蔬又可果，也可以做成蜜餞。，味清甜，無核，口感好，營養價值高且風味獨特，食用與觀賞兩全其美。
【圣女果怎么做好吃？圣女果的做法大全】

圣女果怎么做好吃？圣女果的做法大全
香蕉圣女果奶昔
健康的美才是真的美。及時有效地清除身體內的“垃圾，才能做到真正的健康。這款奶昔很適合媽媽們飲用，光潔皮膚、清腸排毒，早上起來為自己做一杯，一天都是美美的！
用料：香蕉1根，牛奶1袋，圣女果5個
做法：
1、準備好所有材料：香蕉、圣女果、牛奶；
2、香蕉去皮，切成段，最好是等大的香蕉段；
3、把切好的香蕉段放入攪拌機內；
4、再加入一袋牛奶和撥好皮的圣女果；
5、牛奶倒進去放到一起后，蓋好蓋子；
6、用點搖的檔，不要攪打太久，點搖2-3次沒有大顆粒即可。
360常識網小貼士：尤其適宜嬰幼兒、孕產婦、老人食用。經常發生牙齦出血或皮下出血的患者，吃圣女果有助于改善癥狀。
香蕉圣女果奶昔的功效：增加人體抵抗力，延緩人的衰老。
蛋心圣女果
色澤亮麗，開胃佳品。
用料：雞蛋，橙子，圣女果，蔥花，豬油
做法：
1、將雞蛋打碎，攪拌均勻，加入適量鹽、味精；
2、雞蛋蒸熟后，正面扣在盤子上，中間插上圣女果；
3、將橙子切成半圓片擺在邊上，最后用蔥花點綴。
360常識網小貼士：圣女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生，所以，特別適合女生用來美容。
蛋心圣女果的功效：促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育。增加人體抵抗力。
圣女果芒果果汁
補充維C的果汁飲品。
用料：圣女果300克，芒果1個，冰糖5克，冷開水200毫升
做法：
1、將芒果洗干凈，去掉外皮去掉核，然后切成小塊；
2、圣女果洗干凈，去掉蒂，對半切開就行了；
3、將切好的芒果和圣女果還有冰糖和冷開水倒入果汁機內（我用的是豆漿機，這款豆漿機也可以做果汁），攪拌成汁即可。
360常識網小貼士：圣女果就是西紅柿的另一個品種，它含有大量的維生素C，維生素P及鈣，磷，鐵，能有效降低膽固醇，預防高血壓等作用。
圣女果芒果果汁的功效：有效降低膽固醇，預防高血壓。
菠蘿圣女果酸甜排骨
圣女果清甜，排骨醇香，配以菠蘿，酸甜開胃，大快朵頤。
用料：排骨500克，菠蘿半個，圣女果6個，黃瓜一小段，雞蛋1個，生粉若干，糖，醋，番茄醬，油，鹽，酒，生抽，生姜

圣女果怎么做好吃？圣女果的做法大全

猜你喜歡