平時容易肝火旺盛的人,是能夠通過蛤蜊冬瓜湯降低肝火的,讓整個人神清氣爽 。并且,蛤蜊冬瓜湯不僅含有較低的脂肪,而且蛤蜊具有軟堅散結、滋潤五臟等功效 。完美的組合,能夠滿足愛美、容易口干舌燥、火氣很大等各個人群的需要 。那么,蛤蜊冬瓜湯的做法是什么?下面咱們就來詳細看看吧 。
做法一
食譜原料
蛤蜊,冬瓜,金華火腿,蔥,姜,料酒,香菜
制作方法
1、冬瓜切厚片,金華火腿切末,一半的姜切絲,一半姜切片,蔥切段,備用;
2、蔥段、姜片、料酒倒入鍋中,接足量水——就是適合煮湯的水,這個水之后是要煮湯滴;
3、點火,蔥姜水沸騰后,倒入蛤蜊;
4、將蛤蜊煮燙一下,開口后即撈出蛤蜊和蔥、姜;
5、將蛤蜊肉取出;
6、煮蛤蜊的湯水里加入少許姜絲和火腿末煮大約15分鐘;
7、然后倒入冬瓜,將冬瓜煮到軟軟的;
8、最后把蛤蜊肉倒入,再煮三兩分鐘即可 。關火后立刻撒入香菜段 。[1]
做法二
主料:蛤蜊500g、冬瓜1塊;
輔料:香油1/3茶匙、食鹽1/2茶匙、雞蛋1個、姜1塊、水適量、大蔥1段;
做法:
1.買回的蛤蜊是已吐過沙的,用流水沖洗干凈即可
2.蒸鍋放水,放上篦子,把蛤蜊放在篦子上,放上蔥姜塊,中火蒸5-10分鐘
3.開鍋5分鐘之后,要開蓋看看,看到蛤蜊有開口的,馬上夾出來
4.開口的蛤蜊放碗里晾涼,涼后取出蛤蜊肉,待用;蒸鍋里的水待渣子沉淀以后,倒出清澈的湯,待用
5.冬瓜去皮和籽,洗凈,切片;雞蛋打散
6.另起一鍋,倒入清澈的蛤蜊湯,大火燒開;倒入冬瓜,燒開,煮至冬瓜略變透明
7.倒入蛤蜊肉,再煮開
8.淋入蛋液煮開,加食鹽調味,淋少許的香油,盛出即可享用
【蛤蜊冬瓜湯的做法是什么】以上就是蛤蜊冬瓜湯的兩種做法,大家一定都學會了吧 。需要注意的是,在制作蛤蜊冬瓜湯的時候,特別是處理蛤蜊湯汁要留底,避免泥沙滲入湯中影響口感,為了去除蛤蜊的腥味兒,可以適量的加入一些料酒,這樣制作出來的蛤蜊冬瓜湯,不僅鮮嫩,而且口感不至于發柴 。
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