運動以后心率正常值和年齡有很大的關系！
【運動后心跳率多少正常范圍】運動以后心率正常值和年齡有很大的關系 。
運動以后心率正常，應該最大心率-年齡的60~70%左右 。
年輕人運動以后，心率在150次左右是屬于正常的；中老年人的心率一般在110~140歲左右屬于正常 。
運動的時候要控制運動的量和運動的時間，不要過度運動，避免運動以后出現明顯的呼吸困難、氣短等不適的癥狀，要注意勞逸結合，適度運動，才能保證身體健康 。
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