酸酸辣辣是冬天最可口的一碗酸辣湯,我特別喜歡這種湯,這種不僅可以開胃,關鍵可以在酸辣湯里放一些當季的蔬菜,菠菜、木耳、香菜等 。好東西就要分享,今天我就給大家介紹一下酸辣開胃湯怎么做?我就以經常食用的材料為例:
你首先要準備好材料:瘦肉150克,冬筍、蝦肉各100克,熟豬血50克,銀耳10克,雞蛋2個,雞精塊2塊,浙醋、辣椒油適量 。你也可以根據自己的口味做適當的調整,蔬菜也可以自己選擇 。這些準備好后就可以著手做了 。具體的步驟如下:①瘦肉用溫水洗凈、切絲,熟豬血切小塊,冬筍去外衣、洗凈、切絲 。②銀耳用溫水浸軟,洗凈、切絲;鮮蝦用沸水燙熟后,去除頭、殼和內臟,取肉;雞蛋打入碗內,攪成漿液 。③先將雞精塊和適量清水放入鍋中煮沸,然后加入瘦肉絲、冬筍、豬血、銀耳和蝦肉,待水沸起,以食鹽、浙醋、辣椒油調味,倒入蛋漿攪拌成蛋花狀即可 。小火燉2分鐘之后就可以起鍋食用 。以上就是酸辣湯的做法,你學會了嗎?如果有那里不懂的地方可以問我 。相信你在寒冬會喜歡上酸辣開胃湯,
【酸辣開胃湯的作法】這種湯雖然可以驅風散寒、開胃健脾,常食也可以促進血液循環 。但是也不可過多的食用,因為這種湯里面味辣,很容易上火,如果你一次吃的過多的話,很容易導致拉肚子或者胃痛 。一般情況下一個月吃2、3次為好 。
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