月經周期正常量為30到50毫升，女性正常月經周期為21到35天，經期為2到8天！
月經周期正常量為30到50毫升，女性正常月經周期為21到35天，經期為2到8天 。
月經期間應該注意休息，避免著涼，不要食辛辣刺激性以及寒性比較大的食物，多喝生姜紅糖水或者熱水，注意經期衛生，勤換護墊，多吃牛奶雞蛋、蘋果、瘦肉等補血食物 。
【月經周期正常量是多少】
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