【人一天攝入多少鈉是正常的】人一天攝入2200毫克鈉是正常的，我國成人一般日常攝入的食物本身大約含有鈉1000毫克！

人一天攝入2200毫克鈉是正常的，我國成人一般日常攝入的食物本身大約含有鈉1000毫克 。
鈉是一種金屬元素，在周期表中位于第3周期、第ⅠA族，是堿金屬元素的代表，質地柔軟，能與水反應生成氫氧化鈉，放出氫氣，化學性質較活潑 。

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