主要看跑1000米的速度，如果是慢跑的話就消耗100卡，如果是高強度的快跑的話可以達到150卡的！

主要看跑1000米的速度，如果是慢跑的話就消耗100卡，如果是高強度的快跑的話可以達到150卡的 。
另外夏天和冬天鍛煉所消耗的卡路里都是不一樣的，冬天消耗的要比夏天的多 。

【跑1000米消耗多少大卡】

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