每日攝入多少卡路里

【每日攝入多少卡路里】每日攝入1800~2340卡路里,人體所需的熱量因人而異,影響其的因素主要是勞動強度、年齡大小、氣候變化、體形、體重和健康狀況!

每日攝入多少卡路里


每日攝入1800~2340卡路里,人體所需的熱量因人而異,影響其的因素主要是勞動強度、年齡大小、氣候變化、體形、體重和健康狀況 。
卡路里簡稱卡,縮寫為cal,由英文音譯而來 。其定義為在1個大氣壓下,將1克水提升1攝氏度所需要的熱量;卡路里是能量單位,被廣泛使用在營養計量和健身手冊上,國際標準的能量單位是焦耳 。

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