孕婦喝的雞湯怎么做 _飲食健康

孕婦喝的雞湯怎么做：鳳菇清燉雞湯材料：
鮮鳳菇500克、雞1只、料酒15克、精鹽3克、蔥段10克、雞蛋2只、姜片10克、香油5克、花生油、雞湯適量。
做法：
1、將雞宰殺好，退毛、去內臟，下沸水匯鍋焯下、撈出、斬塊，放入熱油鍋炸至雞皮呈金黃色;將鳳菇去雜、洗凈、撕片。
2、將雞蛋、料酒、精鹽、蔥段、姜片、鳳菇放入燉盅內，加入雞湯，入籠蒸至雞肉熟，取出淋上香油，撒上胡椒粉即可。

2孕婦喝的雞湯怎么做：蜜棗麻根母雞湯食材：
1只老母雞、30克麻根、10克蜜棗、生姜、蔥、清湯適量、鹽、雞精、紹酒、胡椒粉少許。
做法：
1、老母雞洗凈之后，生姜去皮切片。用鍋燒開水，放入老母雞，用中火煮去其中的血水，然后撈起重新沖洗干凈。
2、把老母雞放入煲內，加入麻根、蜜棗、紹酒、生姜、蔥，注入清湯，用小火煲2小時至雞爛，然后調入鹽、雞精、胡椒粉，再煲5分鐘去蔥即可食用。

3孕婦喝的雞湯怎么做：補血安胎山藥烏雞湯材料:
烏雞1只、山藥1根、火腿5片、珍珠香菇1小把、枸杞1小把、紅棗8粒、八角2粒、蔥2段、姜4片、鹽適量。
做法：
1、將烏雞的爪尖、雞尾剪掉，沖凈表面和內膛后，放在冷水鍋中大火煮開，撈出;
2、另備1個砂鍋，加水至砂鍋的一半量，煮至水熱，將焯過的烏雞、火腿、泡發過的珍珠、香菇、枸杞、紅棗、八角、蔥、姜一起放入，用大火煮開后改微火燉約一個半小時。
3、將山藥洗凈、去皮、切大塊，放進鍋中再燉半個小時至酥爛，最后加適量鹽調味即可。

4孕婦喝的雞湯怎么做：烏雞棗杞湯食材：
1只烏雞、適量的大棗、枸杞、桂圓、姜、鹽。
做法：
1、清洗烏雞，在流動水中沖洗雞身的臟東西，要注意清洗干凈嘴巴到食道這個部分。雞肚子里的沒用的東西和整個屁股都要切除，然后沖洗干凈，然后切成小塊
2、用開水燙2遍之后，再用干凈的溫水沖洗幾次，要確保臟東西都清洗干凈了，把切好的雞肉放入砂鍋中，加適量的水，再放入大棗、枸杞和桂圓，還需要放幾片生姜。
3、用蓋子蓋好，最小火慢慢熬煮兩個半小時，中途不要去掀開蓋子。
【孕婦喝的雞湯怎么做】

孕婦喝的雞湯怎么做

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