夏季喝什么茶開胃 _開胃食譜

紫蘇蜜茶功效：可行氣和胃，減輕因夏季貪涼引起的胃口不佳。
食材：紫蘇葉20g(干品/鮮品均可)、蜂蜜適量。
做法：將紫蘇葉加入適量水煎煮出味，倒出湯汁冷卻至60°C以下，加入1~2匙蜂蜜攪勻即可，早晚各喝一杯。

2無花果茶功效：無花果有健胃清腸的功效，可以緩解腹脹、泛酸，開胃、潤腸。
食材：無花果干品及白糖適量。
做法：將適量干品的無花果切成小粒狀，入鍋干炒至半焦，取出后用沸水沖泡即可，可適量加些白糖調味。

3紅蘿卜荸薺茶功效：適合由于夏季日曬發熱，津液虧傷而食欲不振的人。
食材：紅蘿卜、荸薺各250g 。
做法：將2樣食材洗凈切塊，放砂鍋中加適量水煎煮出味即可。平時可隨時飲用。

4消食大麥茶功效：適合由于夏季吃太多油膩食物而造成食欲不振、腹部不適的人士。
食材：山楂20g、焦大麥(即炒熟的大麥)50g、白糖適量。
做法：將山楂和焦大麥洗凈后，加水入鍋煎煮出汁，之后將湯汁放涼，加入適量白糖調味即可。日常可隨時飲用。

【夏季喝什么茶開胃】 12

夏季喝什么茶開胃