降脂減肥茯苓能夠健運脾胃 ， 祛濕消痰 ， 從根本上振奮脾胃運化水濕的能力以達痰濕去、體重減的目的 。所以 ， 肥胖者經常飲用茯苓茶 ， 可以降脂減肥瘦身 ， 使形體日趨健美 。
2養血生發茯苓健脾 ， 脾胃是氣血生化之源 。食用時 ， 可將茯苓、大棗放在杯中 ， 沏入沸水 ， 沖泡代茶 ， 可有效防脫發、促生發 ， 還能抑制頭皮發癢、減少頭皮屑 。
3悅顏美容【茯苓有什么功效】 茯苓味甘入脾 ， 又歸陽明及心腎兩經 ， 所以經常服用茯苓 ， 不但可以補益心腎 ， 而且還能鼓舞陽明經氣 ， 從而使氣血化源充足 ， 榮養全身及面部肌肉皮膚 ， 以達悅色之目的 。
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