孕期孕媽最害怕的十件事，準媽媽必須得知道！ _懷孕護理

孕期女人最害怕的十件事
當得知懷孕的那一刻起，孕媽心情很激動，但同時又很擔心，生怕自己的一舉一動會傷害到肚子的小寶寶。下面這十件事是孕媽整個孕期最害怕的，一起來看看吧。

睡覺時擔心壓倒寶寶
很多人都有喜歡趴著睡覺的習慣，一旦到了孕期，就會開始擔心自己睡著之后會習慣的趴著睡覺，從而造成壓到腹中胎兒的危險。有一位媽媽說，這個問題曾經困擾了她很久，現在想來卻很想笑。其實孕媽媽們不用擔心這個問題，即使你趴著睡覺也沒有關系，在胎兒最初成長的幾個月，你肚中有足夠的位置讓胎兒四處游走。等肚子漸漸變大之后，臥姿已經不會讓你感覺是舒服的睡姿，一般孕婦都只能側睡，甚至到了不能仰躺著睡，所以不用擔心這個問題。產科醫生會告訴你，在孕初期，趴著睡覺對胎兒是十分安全的。

臉龐會變形有女性朋友曾經看到過她的一個朋友在孕期的時候，鼻子長了一倍大，臉龐也浮腫了，在很長的時間里都沒有恢復原樣，這點讓她在懷孕的時候最為害怕。她不想改變她的臉型，更不喜歡浮腫的臉龐。事實上，這的確是一部分孕婦會有的正常發育，但這種情況主要的原因是因為你體重的增加，水量的攝取加大以及荷爾蒙的改變。所以你只需要盡量的控制飲食，獲得足夠的營養就可以改善這個情況，再者，絕大多數孕婦在寶寶出生的數月之內都會逐步的恢復。
無意中吃到傷害胎兒的食物
病從口入，這一點讓我們對飲食都非常的講究，特別是孕婦。在第一次產檢，確定你懷孕的那一刻起，產科醫生就會給你一個孕婦手冊，里面有飲食部分的注意事項，通常不要吃生的海鮮和肉類，不經高溫消毒的牛奶等等，大部分食物只要適量都是在孕婦安全范圍之內。只要平衡食物的健康飲食，通常都不會有大的問題，包括讓大家忌諱的咖啡因，偶爾的攝入也不會損害到胎兒的生長。在飲食方面，只要記住一點，不論什么食物，適量就好，暴飲暴食都會導致不同的傷害。
流產
【孕期孕媽最害怕的十件事，準媽媽必須得知道！】 李女士有過流產的不開心記憶，當她懷孕的時候，最為擔心的就是流產的問題。這個問題對有過流產記錄的孕婦而言，確實是一個無法克服的恐懼。大多數流產發生在孕期的頭三個月，約在15%-25%的范圍之內，對此有一定的擔心而讓你變得比較小心，其實是有必要的。但是過渡的擔心反而是另一種傷害。精神上的放松對胎兒也是一種極好的保護。而過了頭三個月，如果你的產檢顯示你的胎兒健康，那么流產的可能性只有1%了。還有一種說法，那些流產的原因是因為胎兒結合的不夠堅實或者精子和卵子結合的不夠穩，這種情況下流產掉并不是一件糟糕的事情，盡管還是一件悲傷的事情。但是換一種想法，你或許就不會太過于糾結之前的不幸，還是往好的一方面去考慮吧。

孕期孕媽最害怕的十件事，準媽媽必須得知道！

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