怎么才能瘦下來【怎么才能瘦下來】

我原來也胖過 ， 是虛胖 ， 就是每天早上和中午吃正常飯 ， 晚上要不兩根黃瓜 ， 要不一碗粥 ， 要孝棗不一個西紅柿 ， 堅持下來就好了 ， 還有學習一下穿衣技巧信漏 ， 有時候衣服搭配到好處也看不出胖 ， 但最重要的還是有毅力 ， 心態要好 ， 祝你成功 ， 加滑慎爛油！

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