剖腹產怎么躺恢復得快平躺 ， 不能蜷著;也可以側臥睡 。
剖腹產相對于順產來說恢復時間要久一些 ， 而且如果不注意姿勢的話可能會造成傷口疼 。千萬不能蜷著 ， 要平躺 ， 如果累了就清清翻一下身 。另外每天要下地走一回 ， 下地走也不能毛腰 。剖宮產 產后一定要注意營養 ， 而且要注意 排惡露的 ， 一般只要吃得還好 ， 恢復都會快一些的 。一定要休息好 。

2剖腹產后正確睡姿圖不同時期睡姿不一樣 。
術后6小時以內：千萬不要枕著枕頭 ， 要把枕頭拿掉 ， 整個人在床上朝天平躺好 ， 讓肚子上的肌肉近來舒展開來 ， 防止傷口被壓迫或者擠到 ， 從而導致疼痛 ， 有利于傷口恢復 。而且產婦們為了做手術打麻藥 ， 往往經常是需要十幾個小時不進食的 ， 在產后產婦們的胃肯定會吃不消 ， 感到惡心想吐是非常正常的 ， 這時頭微微側外能夠防止嘔吐物上逆進產婦的氣管里 。
術后6小時以上：可以把自己的姿勢調整為側躺 ， 并且稍微蜷曲身體 。因為產婦在分娩完后需要把體內的毒素垃圾給排出來 ， 這就是我們俗稱的排惡露 。采取這個姿勢不會拉扯到產婦的傷口 ， 有利于傷口恢復 ， 并且還能助于體內廢物的排出 。不過產婦也不能反復的翻身 ， 因為在翻身的過程中 ， 難免會拉扯到腹部的肌肉 ， 牽動傷口 ， 引發疼痛 。
在家坐月子時：正確的做法應當是在側臥了幾個小時以后 ， 再換成仰臥 ， 這樣有利于傷口恢復 。在家里坐月子的那個階段 ， 身體虛弱的產婦全天會花上十幾個小時的時間臥在床上 ， 這個時候躺著的姿勢就非常重要了 ， 事關刀口恢復的快慢 。



3剖腹產后腹部可以進行恢復鍛煉4個月到半年后進行完全來得及 ， 因為產后一年之內都是一個很好的恢復期 。
【剖腹產怎么躺恢復得快 剖腹產后正確睡姿圖】 很多媽媽都帶著腹帶 ， 增加腹壓會造成子宮脫垂 ， 總是帶著腹帶對盆底的組織也會有一定的損傷 ， 所以產后不要著急去做仰臥起坐或者劇烈的鍛煉 ， 對剖宮產也是一樣的 ， 傷口3個月沒有長好 ， 再活動有可能把血管碰破 ， 結的痂碰掉 ， 有可能導致出血 。

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