懷孕了還能不能肆無忌憚的吃？如何防輻射預防妊娠紋?( 二 ) _防輻射

我生了她，
我開始為她而生，
我凝視自己肚皮上一道道的妊娠紋，
密集，像細小的船，渡我
從此，不再怒罵，學會嬉笑
從此，心中再無小是非
只存大對錯。

懷孕不是對女性的各種限制，而是改善生活習慣的良機。例如控制體重合理增長，健康飲食，適量運動，良好作息，吃早飯，睡眠充足不熬夜，不抽煙喝酒不濫用藥物，減少咖啡、茶、含糖飲料的攝入，注意皮膚和口腔衛生，多喝水，不憋尿，不久坐，養成定時排便習慣，如何做一個健康孕婦，也就是日常生活中如何做一個健康人。

懷孕了還能不能肆無忌憚的吃？如何防輻射預防妊娠紋?( 二 )