如何有效預防妊娠紋？怎么吃才是關鍵( 二 ) _妊娠紋

避免妊娠紋，除了“吃”之外，還有哪些手段能減少妊娠紋產生的機率，把妊娠紋的影響程度減到最小？
1 托腹帶
托腹帶可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。要留意的是，孕期最后一個月就不要使用了，以免影響寶寶入盆。
2 適度的運動
輕便的家務活、游泳、孕婦瑜伽課等適度運動，對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯。
3 孕婦護理產品
【如何有效預防妊娠紋？怎么吃才是關鍵】 懷孕3個月后孕媽可以使用一些無刺激的防妊娠紋的產品來有效滋潤肌膚，通過適當按摩促進血液循環和肌膚新陳代謝，防止皮膚纖維斷裂，從而達到預防妊娠紋產生的目的。

如何有效預防妊娠紋？怎么吃才是關鍵( 二 )

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