孕媽必讀 臨產前這10件事一定不能做!( 二 )


6.忌饑餓
產婦分娩時消耗很大的體力 。因此產婦臨產前一定要吃飽、吃好 。此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易于消化的食物,切忌什么東西都不吃就進產房 。
7.忌遠行
一般在接近預產期的前半個月后,就不宜再遠行了,尤其是宜乘車、船遠行.因為旅途中各種條件都受到限制,一旦分娩出現難產是很危險的事情,它有可能到母子安全 。
8.忌累
是指身體或精神上的過度勞累 。到了妊娠期,活動量應該適當減少,工作強度應適當減低,特別是要注意休息好,睡眠充足 。只有這樣才能養精蓄銳,使分娩時精力充沛 。
9.忌粗心
一些孕婦大大咧咧,到了妊娠末期仍不以為然 。結果臨產時常常由于準備不充分,而弄得手忙腳亂,這種很容易出差錯 。
10.忌急
有些孕婦在分娩上也是一個“急性子”,沒到預產期就焦急地盼望能早日分娩,到了預產期,更是終日寢食不安.她們不懂得預產期有一個活動范圍,提前10天或錯后10天左右,都是正常現象 。俗話說“瓜熟蒂落”,不必著急 。
準媽媽應該知道,分娩是大自然賦予女性的天然能力,是每一個健康的育齡女性完全能夠承受得住的 。也應該相信自己的能力,相信自己也可以撐過去的 。雖然分娩的過程會很痛,但這種疼痛是古往今來的女性們都會有的生理過程,沒有那么可怕 。
相反,有些準媽媽就是因為害怕疼痛才會加重疼痛,越痛越怕,構成了一個惡性循環 。因為情緒緊張也會影響產道的擴張,使得宮口沒有預想中開得那么好,也就會大大影響產程,有時甚至沒辦法,醫生也會中途要求準媽媽采取“剖腹產”,不然會有危險 。所以,準媽媽產前穩定情緒很重要 。
【孕媽必讀 臨產前這10件事一定不能做!】 很多初產婦到了分娩的時候難免會出現緊張的情緒,臨盆時會不知所措,要注意以上十大禁忌,做好精神和物質上的準備,避免忙亂和意外事故發生 。

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