3）酒：酒精會通過胎盤，對胎兒的生長發育造成影響 。
【孕期飲食指南：哪些食物要多吃，哪些食物不能碰？】 以上飲食禁忌并不只是懷孕期間要遵守的，平時最好也不要吃 。所以，其實孕期并無太多飲食禁忌，準媽媽只要注意飲食均衡、拒絕不健康食物就好 。

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