孕期愛磨牙是什么原因：情緒過于激動孕婦在入睡前過于激動或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或學習緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮，產生了夜間磨牙 。
處理：睡前洗個溫水澡，避免過于興奮，不要看驚險片 。

2孕期愛磨牙是什么原因：缺鈣有些女性在孕期有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動 。孕婦晚上磨牙多考慮缺鈣有關的,注意補鈣 。
處理：每天早,晚喝牛奶各250克,可補鈣約600毫克,牛奶是孕婦補鈣最常用的方式 。日常可多吃含鈣豐富的食物,如魚,蝦及其制品等.



3孕期愛磨牙是什么原因：消化系統紊亂比如睡前吃得過飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙 。
處理：晚餐不要吃得過晚、過飽 。
【孕期愛磨牙是什么原因 這些病因早預防】


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