懷孕吃葉酸越多越好嗎【懷孕吃葉酸越多越好嗎，補充過量會怎樣？】 懷孕吃葉酸并不是越多越好 。
葉酸并非多多益善，攝入過多的葉酸不但不能起到預防胎兒畸形的目的，長期大劑量服用葉酸還會影響備孕準媽媽體內鋅的代謝而造成鋅缺乏，致使胎兒發育遲緩;同時還會掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，導致嚴重的神經系統損傷以及增加今后罹患乳腺癌的幾率 。

2懷孕吃葉酸多少合適葉酸補充要適量，妊娠期、哺乳期婦女預防用藥常規劑量為：一次0.4mg，一日一次 。
一般認為，對于無葉酸缺乏癥的孕婦來說，每日攝取不宜過多 。現在市面上有兩種葉酸劑型，一種是5毫克劑型，另外一種是每片0.4毫克的小劑型 。一般來說，孕婦每天攝入0.4-0.8毫克就已足夠 。



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