氣虛宜吃性平味甘或甘溫之物 ， 宜吃營養豐富、容易消化的平補食品！

氣虛宜吃性平味甘或甘溫之物 ， 宜吃營養豐富、容易消化的平補食品 。
【氣虛吃什么蔬菜或肉類】忌吃破氣耗氣之物 ， 忌吃生冷性涼食品 ， 忌吃油膩厚味、辛辣食物 。
建議：平時可以食用如葡萄、檸檬、木瓜、草莓、李子、蘋果、菠菜、紅蘿卜等瓜果蔬菜 。
肉可以多吃點牛肉 。

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