孕婦腳扭傷了怎么消腫止痛：冷敷準媽媽剛扭傷腳的時候 ， 應先休息 ， 避免被扭傷的腳著地 。然后馬上進行局部冷敷 。這樣有利于血管收縮 ， 減輕出血 ， 減少新陳代謝產物對神經末梢的刺激和壓迫 ， 起到消腫止痛的作用 。
注意：冷敷可每兩小時敷15分鐘 ， 一直到腫脹消了為止 。因為是孕婦 ， 冰敷時不宜太冰 ， 以免刺激子宮引發宮縮 ， 所以最好是用涼水浸濕毛巾敷在扭傷腳的部位 ， 而不是用冰冷敷 。

2孕婦腳扭傷了怎么消腫止痛：熱敷待距腳扭傷超過24小時 ， 就應進行熱敷 ， 這有活血通絡 ， 消腫止痛 。
準媽媽可用暖袋或者熱毛巾直接敷在扭傷部位 ， 但要注意熱敷的時間不宜過長 ， 20分鐘左右即可 。



【孕婦腳扭傷了怎么消腫止痛 詳解正確處理腳扭傷的方法】
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