運動正常心率是100-150次/分鐘 ， 如果超過150次/分鐘 ， 要及時停下來休息！
【運動正常心率是多少】運動正常心率是100-150次/分鐘 ， 如果超過150次/分鐘 ， 要及時停下來休息 。
心率是指正常人安靜狀態下每分鐘心跳的次數 ， 也叫安靜心率 ， 一般為60～100次/分 ， 可因年齡、性別或其他生理因素產生個體差異 。
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