關于葉酸的七大問以及孕期需要注意的事項( 三 ) _葉酸

避免騎車、開車
懷孕初期，肚子的變化并沒有那么明顯，可能自己都沒有察覺，但身體卻的的確確變化著。懷孕之后，由于荷爾蒙變化的關系，導致注意力渙散、反應變慢，從而令跌倒、重心不穩等情況不時發生。
為了安心、安全的度過整個孕期，非常有必要認真考慮下更換通勤交通工具。

避免高跟鞋
孕中期因為荷爾蒙的緣故，注意力渙散，比起孕早期更容易跌倒。另外，懷孕時經常會出現貧血、眩暈等癥狀，所以為了最大程度的降低風險，非常有必要避免穿高跟鞋等安全系數低的鞋類。

出血立即聯絡
懷孕初期，出現出血應該說是較為常見的情況。
少量出血的情況下，一定不要自己判斷，要及時和建檔醫院聯系，將具體情況告知醫生并詢問是否必要就診。同時出現疼痛和出血癥狀時，一定要特別注意，一定要確認出血量和血的顏色，這樣更有利于醫生做出準確的判斷。

服藥需謹慎
孕期用藥和保健品等需謹慎，因為會給胎兒帶來不好的影響。千萬不要以為對懷孕這件事足夠自信，依據自己的判斷亂服藥。必須服藥時，還是要詢問懷孕以來一直就診的醫生的專業意見。

堅持服用葉酸
有研究顯示，孕早期服用葉酸，可以有效的降低胎兒罹患無腦癥和胎兒脊椎側彎癥的風險。日常飲食無法滿足孕產婦對葉酸的需求，并且葉酸的攝取也非常的困難，厚生勞動省建議從營養補助食品等專門的葉酸食品中攝取。
以上九條，簡言之
為了腹中胎兒能夠安全、安心成長，盡可能避免一切給母體和胎兒帶來不利影響的因素；另外，懷孕后荷爾蒙分泌也會隨之變化，這種變化將會影響身體的各個部位；懷孕之后，做一切事情都要格外留心，即使是此前對你來說異常簡單的事。

關于葉酸的七大問以及孕期需要注意的事項( 三 )

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