孕婦胃痛食療法孕婦須知的養胃食譜 _胃疼

鯽魚湯原料：鯽魚1條(約200克)，生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。
做法：將上述原料一并放入鍋中熬湯，加鹽少許，即成。
功效：溫中和胃，理氣止痛。適用于胃寒型胃痛，食欲不振、消化不良者。

2糯米百合粥原料：糯米、紅糖適量，百合60-90克。
做法：百合、糯米、紅糖加水煮粥。每日1次，連服7-10日。
功效：和胃止痛。主治胃痛。

3土豆粥原料：新鮮土豆250克(不去皮)蜂蜜適量。
做法：將土豆切碎，用水煮至土豆成粥狀即可。服用時加蜂蜜，每日清晨空腹食用，連服半月。
功效：緩急止痛。適用于胃脘隱痛不適者。

4胡椒豬肚湯原料：白胡椒15克，豬肚一個。
做法：豬肚洗凈后，將白胡椒灌入豬肚內，放入蒸鍋內，加水蒸熟，調味即可食用。
功效：暖胃止痛。對于畏寒胃痛、胃下垂、胃潰瘍均有效。

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