蛙泳身體姿勢，蛙泳在游進之中，身體是隨著手、腿的動作在不斷的變化，一個動作周期結(jié)束后，兩腿并攏，兩臂伸直，頭置于兩臂之間，眼睛注視前下方，做上下起伏的動作！

蛙泳身體姿勢，蛙泳在游進之中，身體是隨著手、腿的動作在不斷的變化，一個動作周期結(jié)束后，兩腿并攏，兩臂伸直，頭置于兩臂之間，眼睛注視前下方，做上下起伏的動作 。
【潛水蛙泳具體方式是怎么的】蛙泳腿部技術(shù)，蛙泳的腿部動作是推動身體前進的動力，動作分為收腿、翻腳、蹬夾水和滑行四個階段 。
1. 收腿，兩腿隨著吸氣自然放下，同時兩膝自然分開，小腿向前回收，收腿時力量要小，小腿盡量成垂直姿勢，能為翻腳、蹬水做好有利準備 。
2. 翻腳，膝關(guān)節(jié)向內(nèi)扣，兩腳向外側(cè)翻開，使腳和小腿內(nèi)側(cè)對好蹬水方向 。
3. 蹬夾水，由大腿發(fā)力，伸髖關(guān)節(jié)，伸膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，蹬夾水的動作是一個連續(xù)的動作，速度從慢到快，力量從小到大 。
4. 滑行，蹬夾水結(jié)束后，腳處于水平面的最低點，身體隨著動力向前滑行，雙腳接近水面 。
蛙泳手臂技術(shù)，蛙泳手臂劃水動作可以產(chǎn)生很大的推動力，掌握手臂劃水技術(shù)，使之與腿和呼吸動作協(xié)調(diào)配合，能有效的提高游進速度 。

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