因為腳的神經幾乎都與腰部神經相聯系著 。穿上不合腳的鞋走路 ， 腳會很快疲勞 ， 那么支配腳的神經元——腰的相應部位也會隨之疲勞 ， 并通過脊髓傳到大腦 。
從受力的角度來看：人在負重站立時 ， 腳跟和前腳掌各承受一半的重量 ， 其中拇趾又承擔了前腳一半的任務 。在行走時 ， 拇趾和第二腳趾擔負著主要的承重任務 。將腳放在一雙跟高、頭尖、 底硬的鞋里 ， 特別是那種形似酒杯跟的高跟鞋 ， 不僅改變了腳步承受體重的合理比例 ， 使腳趾受到擠壓 ， 而且不能減輕因行走、跳躍而產生的沖擊 。長期穿高跟鞋 ， 會令脊椎出現骨質增生或腰椎間盤突出的癥狀 。
【經常穿高跟鞋女士預防腰椎病】最有效的預防措施就是盡量選擇一雙舒適的鞋 。當今歐美 ， 拿著由治療腳的醫生給開的處方去買鞋是很平常的事 。

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