孕期這3件事，孕媽一定不要偷懶！ _懷孕護理

很多寶媽懷孕以后，都會變懶，其實如果你懷孕以后也是要注意的，比如孕期的這3件事，孕媽一定不要偷懶！要好好的注意！
小艾前一段時間順產生了一個兒子，她出月子后我去看她。見到小艾，我真覺得生個孩子，小艾真是像整容一樣，不過是整丑了，肚子上的游泳圈就不說了，剛生完孩子難免的，可是臉怎么變得這么暗黃、粗糙，好像一下子老了有10歲。
聊天中小艾說：“自從懷孕后，本著為孩子著想，我就沒有用過護膚品現在我自己都不想看到我這張臉，而且孕期我也沒怎么運動，整個孕期漲了40多斤，生產的時候受的罪就不說了，現在身上的游泳圈也不知道什么時候能下去。現在腸子都悔青了，如果再生二胎，孕期我一定會堅持護膚，好好運動，絕對不這樣將就自己。”
雖然，懷孕后為了胎寶寶的健康準媽媽要適當的懶一些，但是有些偷懶是沒必要的，說不定生產后就會后悔，看看哪些事是沒必要舍棄的？

1、堅持護膚
很多孕媽在懷孕后就把自己所有的護膚品束之高閣了，整天素面朝天，臉上什么都不抹，如果你也是這樣，以后有你后悔的。懷孕后，孕媽的皮膚狀態都會發生變化，很少部分的孕媽會變得嫩、光滑，但大部分孕媽都會變得粗糙、暗沉。不管是哪一種，孕媽都應該堅持護膚，做好日常皮膚護理，記得要選用孕婦專用的護膚品。但是各種彩妝，高跟鞋還是收起來吧。
2、適度運動
【孕期這3件事，孕媽一定不要偷懶！】 有些孕媽懷孕后不僅辭了工作不說，更是恨不得整日躺在床上“安心養胎” 。別說每天運動了，連下樓散個步都是難上加難。其實，孕媽真的不必如此夸張，孕期進行適量的運動是很有必要的，不僅可以幫助孕媽控制體重，為日后順產做好準備，而且還有利于產后恢復。但是孕期做運動一定要根據自己的身體量力而行。
3、作息規律
對女人來說，不管你以前多愛熬夜，但是懷孕后這個習慣你就要戒了。因為懷孕期間熬夜不僅影響孕媽的身體，而且會影響胎兒的發育。孩子出生后可能會遺傳到媽媽的作息習慣，晝夜不分，這樣的孩子也比較難管。

孕期這3件事，孕媽一定不要偷懶！

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