【中醫茶療方調補氣血治痛經】茶療治痛經有很悠久的歷史，有痛經者，可以試一試 。
玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水沖泡代茶飲 。功能：活血散淤，適用于經期腹痛、以脹痛為主者 。
姜棗茶：生姜3片，大棗五枚(打碎)，以沸水沖泡代茶飲 。功效：驅寒止痛，適用于痛經，特別是下腹痛，發冷者 。
當歸茶：當歸6克，川芎2克，沸水沖泡代茶飲 。功效：補血活血，適用于經期腹痛，特別是疼痛持續時間長、體質虛弱的患者 。
生姜紅糖茶：生姜7片，紅糖30克，煮沸5~10分鐘，代茶飲 。功效：適用于陽虛內寒性痛經 。陽虛內寒性痛經的常見癥狀是經期或經后小腹痛，發冷，在腹部按壓或放熱水袋后疼痛緩解，經量少、月經顏色較暗，腰腿酸軟 。

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