自制藥茶度過苦夏【自制藥茶度過苦夏，茶葉行情】盛夏 ， 人們飽受高溫高濕之苦 。 7月中旬 ， 為進一步探討中醫藥在防暑降溫疾病防治中的作用 ， 中國中醫藥學會專門開展了“中醫專家談防暑降溫”科普宣傳活動 。 活動中 ， 衛生部中日友好醫院醫務部副主任、北京中醫藥大學教授張紓難指出 ， 雖然夏日喝綠豆湯、酸梅飲料已深入人心 ， 但茶藝表演仍有很多簡單易做的防治夏季疾病的中藥茶 ， 針對性更強 ， 效果更好 ， 大家不妨一試 。 姜糖蘇葉飲 主治：胃腸型感冒 藥方：生姜、蘇葉各3克 ， 冰糖15克 服法：沸水沖入浸泡10分鐘 ， 趁熱喝完 ， 2—3次/日 點評：一到夏天 ， 急診常見到許多惡心納差、腹痛腹瀉的病人前來就診 。 經過檢查 ， 這些腹瀉并非人體感染了病原體 ， 而是人體器官功能失調所致 ， 也就是中醫所說的暑濕型感冒 ， 西醫稱之為胃腸型感冒 。 這類感冒與夏季暑濕之氣過盛、在空調房間呆得太久、過食生冷等有關 ， 大便多帶有泡沫或呈水樣 ， 糞便檢查無異常等 ， 伴有肢體困重、頭脹如裹、鼻塞流涕、舌質薄白等外感癥狀 ， 但無食用不潔食物史 。 生姜和紫蘇能舒表和胃 ， 是治療胃腸道型感冒的茶莊名字良藥 。 五味枸杞飲 主治：苦夏癥 藥方：五味子、枸杞各100克 服用方法：浸泡于1500毫升水中 ， 煎湯后代茶頻飲 。 點評：很多人在夏天會出現不思飲食 ， 精神不振、食欲減退和身體日漸消瘦的表現 ， 被稱為“苦夏癥” 。 一般情況下 ， 氣溫超過32 ， 相對濕度大于50時 ， 如持續三五天以上 ， 就可能出現苦夏癥 。 尤其是身體羸弱者、老人以及肺病患者容易發生 ， 這是由于人體對夏季高溫、高濕的特殊氣候環境不能適應而引起的 。 與脾胃虛弱、氣陰不足有關 ， 因此能補腎陰的五味枸杞飲可以有效防治苦夏癥 。 加味午時茶 主治：預防中暑 藥方：午時茶1塊（市面上有午時茶成藥） ， 焦三仙（山楂、神曲、麥芽）各10克、橘紅6克、炒青皮6克 服法：水煎溫服 ， 每日3—4次 。 點評：中暑是夏季的常見病癥 ， 其表現復雜多樣 ， 很多人可能有了先兆中暑或者輕微中暑的癥狀而渾然不知 。 尤其是老人、兒童和產婦尤其要預防中暑的發生 。 一般來說 ， 預防暑病 ， 微微有汗即可 ， 不可大量發汗以免損傷正氣 。 解表和中、生津止渴的加味午時茶正有此功效 。 此外 ， 對于感受暑邪 ， 腦袋微脹者 ， 清絡飲（鮮荷葉、銀花、西瓜翠衣、扁豆花、絲瓜皮、竹心等）也是一劑良方 。 香薷飲 主治：空調房感冒初期 藥方：香薷10克、厚樸5克剪碎 ， 白扁豆5克炒黃搗碎 服法：共浸沸水中1小時 ， 代茶頻飲 。 點評：夏季吹冷空調、喝冷飲 ， 加上室內外溫差大 ， 調節能力差的人容易發生“空調房感冒” ， 感冒初起 ， 往往身體無汗 ， 胸悶不舒、身體沉重 。 而香薷飲全方辛溫與辛涼相合 ， 用于暑挾寒邪之癥 ， 頗為適宜 。 值得一提的是 ， 感冒無汗者才能服 ， 有汗者不要服用本藥 。 。

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