孕婦吃什么增加血小板補血養血不可錯過這幾道食物 _補血食譜

花生衣紅棗湯材料：花生米50g，紅棗30g 。
做法：將花生米在溫水中浸泡半小時，取皮，紅棗洗凈后溫水泡漲，以浸藥之水煮花生衣及紅棗半小時，加適當紅糖。此為1日量，分3次飲汁共吃棗和花生。
功效：補血止血。適用于血小板減少性紫癜，各種失血及血虛、腫瘤經放療、代療后血象異常等。

2紅棗羊脛骨糯米粥材料：羊脛骨1--2根，紅棗20枚，糯米100克。
做法：先將羊脛骨洗凈敲碎，加水適量煎取湯汁，去骨后與淘洗干凈的粳米和去核的紅棗一同入鍋，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀繼，調味后即可食用。
功效：具有補脾養血，補腎益氣功效。

3羊脊骨湯材料：羊脊骨(連尾)1條，肉蓯蓉10g，菟絲子10g，蔥、姜、鹽適量。
做法：將羊脊骨碎成塊;肉蓯蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟絲子酒浸3日曬干，搗末，用水適量，放入羊脊與蓯蓉，同燉至熟透，調入菟絲子末及調味品。此為1日量，分2次空腹食之。
功效：補腎陽、益精血、健脾胃的功效。適用于腎精不足型血小板減少性紫癜。
【孕婦吃什么增加血小板補血養血不可錯過這幾道食物】

4白茅根藕節煎材料：鮮白茅根60克，鮮藕節60節。
做法：將白茅根挖采后洗凈，切段。將鮮藕挖采后，切下藕節，洗凈，切片，與白茅根同入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁。上下午分服。
功效：有清熱涼血，收斂止血功效。

孕婦吃什么增加血小板 補血養血不可錯過這幾道食物

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